NORDIC WALKING
(a sportos gyaloglás)
Nagykovácsiban
az Általános Iskola mögötti szabadidő-parkban
Ha társaságban szeretne dinamikus, de mégis kíméletes sportot űzni, ezt a mozgásformát Önnek találták ki. A nordic walking olyan, jól személyre szabható terhelést jelent, mely jótékony hatással van a keringési rendszerre, az ízületek anyagcseréjére, az izomzat általános tónusára, javítja az általános erőnlétet és az állóképességet is.
A 10 alkalmas tanfolyam első felkészítő időpontjai:
2019. május 11., szombat 10 óra
2019. május 18., szombat 10 óra
A PROGRAMON VALÓ RÉSZVÉTEL INGYENES!
(A helyszínen regisztráció szükséges!)
A Nordic Walking két, erre a célra kifejlesztett bottal történő dinamikus gyaloglás. A mozgásformát bárki elsajátíthatja, nemtől, kortól és aktivitástól függetlenül. Kényelmes, a bokát tartó cipő és az időjárásnak megfelelő, nedvszívó, szabad mozgást biztosító ruha ajánlott. Az előzetesen regisztrált jelentkezőknek a botokat az oktató biztosítja a helyszínen.
Regisztráció és további információ:
Tel: +36 70 504 22 90
A programot a Budakeszi Járás Egészségfejlesztési Irodája a VEKOP-7.2.2-17-2017-00002 azonosítószámú „Közösségek az egészségtudatos lakosságért a Budakeszi járásban” című projekt keretében valósítja meg.
